I min undervisning vægter jeg sensitivitet, venlighed, nærvær og energi lige såvel som alignment, ro, glæde og styrke.
MØD METTE
– Kvinden bag Bloom Yoga
Jeg skaber oplevelser gennem yoga, retreats og workshops, hvor nærvær, ro og fællesskab er i centrum.
Som underviser og facilitator planlægger og leder jeg både ugentlige hold og retreats fra start til slut – fra idé og program til koordinering og deltagernes oplevelse.
Som grundlægger af Bloomyoga kombinerer jeg undervisning, oplevelser og nærvær for at skabe meningsfulde rum, hvor kroppen styrkes, sindet hviler, og fællesskab kan blomstre.
Jeg er eksamineret yogalærer gennem Patanjali Yoga of Switzerland og har suppleret med flere uddannelser og kurser inden for Yin Yoga, Mindfulness, Børneyoga, ansigtsyoga samt yoga for stress og overgangsalder. Dette giver mig mulighed for at tilpasse undervisningen til alle niveauer – fra nybegyndere til øvede yogier – med fokus på anatomi, funktionalitet og velvære.
I min undervisning arbejder jeg med styrkende, smidiggørende og balancerende øvelser, der både aktiverer kroppen og skaber ro i sindet. Jeg ønsker, at mine elever mærker nærvær, energi og glæde – og får redskaber til at være mere tro mod sig selv.
Uanset om du kommer for at styrke kroppen, finde ro, strække ud eller mærke energi, glæder jeg mig til at møde dig!
